Cập nhật nội dung chi tiết về Giờ Nào Quan Hệ Tình Dục Dễ Dính Bầu Nhất? mới nhất trên website Asus-contest.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Các nhà nghiên cứu Đại học Westminster (Anh) thấy những người tỉnh giấc trong khoảng thời gian từ 5h22 đến 7h21 có hàm lượng hormone cortisol (hormone gây căng thẳng) cao, bất kể họ đi ngủ lúc mấy giờ.
7h22: giờ thức giấc
Các nhà nghiên cứu Đại học Westminster (Anh) thấy những người tỉnh giấc trong khoảng thời gian từ 5h22 đến 7h21 có hàm lượng hormone cortisol (hormone gây căng thẳng) cao, bất kể họ đi ngủ lúc mấy giờ. Thức dậy vào khoảng thời gian đó khiến bạn dễ lên cơn đau tim. Do đó, tỉnh giấc vào khoảng sau 7h21 sáng sẽ giúp bạn khỏe hơn.
7h30: giờ vàng để quan hệ.
Vào buổi sáng, cơ thể sản xuất nhiều hormone giới tính và adrenalin giúp bạn khởi đầu ngày mới. Nhà trị liệu tình dục Suzie Hayman nói: “Cả hai người đều được nghỉ ngơi và các giác quan trở nên nhạy bén. Do đó, khi mới thức dậy, bạn có thể dễ dàng hòa nhịp với bạn tình hơn”. Các nhà nghiên cứu ở Ý cũng phát hiện đó là thời điểm mà các cặp vợ chồng dễ dàng đạt cực khoái và thụ thai.
8h10: giờ ăn sáng
Các nhà khoa học tại Úc thấy rằng tốt nhất nên ăn sáng khoảng 1 giờ sau khi tỉnh dậy. “Lúc này bạn sẽ rất thèm ăn”, nhà nghiên cứu Brett Harper nói. “Nếu bạn ăn sớm hơn thì không có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ”.
9h00: giờ giải quyết các công việc khó khăn
Theo nghiên cứu của trung tâm Sleep-Wake Disorders ở New York (Mỹ), mọi người minh mẫn nhất vào 1 đến 2 giờ sau khi thức dậy. “Đó là khi mức hormone cortisol lên cao nhất và lượng đường trong máu tăng, cung cấp cho bạn nhiều năng lượng để giải quyết các tình huống khó khăn”, Giáo sư Simon Folkard thuộc Đại học Wales (Anh) nhận định.
10h30: giờ ăn nhẹ
Ăn một chút gì đó, chẳng hạn như vài miếng trái cây giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn là chỉ ăn 3 bữa chính 1 ngày.
13h30: giờ ăn trưa
“Bộ máy tiêu hóa làm việc hiệu quả nhất vào thời điểm này”, Cath Collins, chuyên gia về dinh dưỡng tại Bệnh viện St George ở London (Anh) giải thích.
16h00: giờ ăn sữa chua
Điều này sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu bạn. Chuyên gia dinh dưỡng Clare Stanbull cho rằng: “Bạn nên ăn sữa chua dành cho người ăn kiêng hơn là sữa chua ít chất béo, vì loại sữa chua ít chất béo có thể chứa nhiều đường hơn”.
17h00: giờ tập thể dục
Các nhà nghiên cứu ở California (Mỹ) thấy các cơ quan vận động của cơ thể nhanh nhạy nhất vào thời điểm này. Đây cũng là lúc hormone cortisol, loại hormone có thể gây tổn hại hệ thống miễn dịch, ở mức thấp nhất. Những người tập thể dục vào buổi sớm trông có vẻ khỏe mạnh nhưng lại có nguy cơ cao bị mắc bệnh nhiễm trùng.
19h30: giờ ăn tối
Một bữa ăn nhiều carbohydrate sẽ khiến cơ quan tiêu hóa phải làm việc quá sức, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vì lý do đó, bạn nên ăn nhiều rau và ít carbohydrate cũng như protein trong bữa tối.
22h00: giờ tắm
Nhiệt độ cơ thể giảm sẽ giúp chúng ta ngủ dễ hơn. Mặc dù ngâm mình trong bồn tắm ấm áp, khi ra khỏi nhà tắm, cơ thể bạn sẽ giảm nhiệt độ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
23h00: giờ ngủ
Lượng hormone lúc này ở mức thấp nhất và cơ thể bạn sản xuất chất melatonin gây buồn ngủ. Để có một giấc ngủ an lành, bạn không nên ăn, đọc hay xem ti vi trên giường.
Giáo sư Jim Horne thuộc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ Đại học Loughborough (Anh) cho biết: “Điều này sẽ tối đa hóa việc sản xuất melatonin trong bóng tối và có thể triệt tiêu các nguyên nhân gây ung thư”.
Quan Hệ Ngày Nào Dễ Có Thai Nhất?
Quan hệ ngày nào dễ có thai nhất?
Thông tin này sẽ giúp các cặp đôi có thêm nhiều cơ hội mang thai, thay vì chỉ quan hệ vào đúng ngày trứng rụng. Việc hướng dẫn chưa đúng quan hệ ngày nào dễ có thai sẽ khiến nhiều cặp vợ chồng mất thêm thời gian, tiền bạc để đi canh trứng trong khi bỏ lỡ cơ hội thụ thai tự nhiên.
Với câu hỏi quan hệ ngày nào dễ có thai thì có một số phương án như sau:
Gần ngày rụng trứng, người phụ nữ dường như trở nên gợi cảm, hấp dẫn hơn vì vậy đừng bỏ lỡ cơ hội có một “cuộc yêu” chất lượng đồng thời tăng khả năng thụ thai vào thời điểm xung quanh ngày rụng trứng của chị em.
Thứ nhất: cách tốt nhất là các cặp đôi nên quan hệ trong vòng vài giờ sau khi rụng vừa rụng khỏi buồng trứng. Quan hệ với thời điểm này khả năng thụ thai sẽ cao nhất và tốt nhất vì trứng vừa mới bứt ra khỏi buồng trứng, tinh trùng cũng mới xuất hiện nên chất lượng trứng và tinh trùng đều ở tình trạng tốt, số lượng tinh trùng khỏe mạnh lúc này cũng nhiều nhất.
Thứ hai: quan hệ vợ chồng vào 1 ngày trước khi trứng rụng cũng rất dễ có thai. Lúc này tinh trùng đã có mặt sẵn sàng ở vòi trứng và chờ sẵn trứng rụng. Trên thực tế, nếu tinh trùng khỏe mạnh, chúng sẽ sẽ chỉ mất 2 phút để bơi từ cổ tử cung đến ống dẫn trứng để gặp trứng mà thôi nhưng cách tốt nhất vẫn là sẵn sàng chuẩn bị đúng không nào.
Thứ ba: quan hệ vợ chồng 5-7 ngày trước khi rụng trứng. Việc này rất phù hợp với các cặp vợ chồng có tần suất quan hệ tình dục nhiều. Mặc dù quan hệ trước gần 1 tuần so với thời điểm trứng rụng nhưng trên thực tế vẫn có một lượng nhỏ tinh trùng vẫn sống sót trong âm đạo của người nữ nên vẫn diễn ra sự thụ thai nếu tình trạng sức khỏe của cả hai vợ chồng đều khỏe mạnh bình thường.
Như vậy, các cặp vợ chồng trước khi lên kế hoạch sinh con, nhất là người vợ cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để xác định thời điểm có khả năng rụng trứng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xác định ngày rụng trứng một cách chính xác. Mỗi chị em phụ nữ có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau.
Cách tính ngày rụng trứng
Thông thường, với người có chu kỳ kinh nguyệt đều diễn ra 28 ngày, ngày rụng trứng thường vào ngày 14 kể từ ngày bắt đầu kinh nguyệt. Sự rụng trứng sẽ xảy ra 14 ngày trước khi có kinh trở lại vào tháng tiếp theo. Nhưng với chị em có chu kỳ kinh không đều, quá dài hoặc quá ngắn thì cách tính ngày rụng trứng như trên sẽ không chính xác.
Phương án này không chỉ khiến mất thời gian, tiền bạc mà còn làm nhiều cặp vợ chồng căng thẳng tâm lý, lại giảm cơ hội thụ thai vì nhiều bằng chứng khoa học đã cho rằng: nên quan hệ thường xuyên, đặc biệt là cách vài ngày trước khi rụng trứng thì sẽ mang thai tự nhiên cao nhất.
Việc theo dõi ngày rụng trứng bằng cách siêu âm, tính ngày theo chu kỳ kinh, thử thân nhiệt, thử que nhận biết ngày rụng trứng, theo dõi chất nhầy cổ tử cung… vẫn chỉ có thể xác định ngày rụng trứng với hiệu quả chính xác 50-60%.
Hiện nay, cách dự đoán ngày rụng trứng đơn giản, ít tốn kém và hiệu quả nhất được cho rằng chính là theo dõi chất nhầy cổ tử cung (dịch âm đạo).
Nếu bạn quan hệ tình dục vào ngày chất nhầy cổ tử cung ra nhiều nhất với màu sắc trong, dai, dính thì khả năng thụ thai sẽ rất cao. Thời điểm chất nhầy cổ tử cung có dấu hiệu này thì khoảng 1-2 ngày sau trứng sẽ rụng.
Ngày Dễ Dính Bầu Nhất Trong Chu Kỳ Kinh Nguyệt Là Ngày Nào?
Nhưng bạn có biết, điều quan trọng đối với một người phụ nữ là phải biết cơ thể của mình, đặc biệt là hiểu được những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng. Chính điều này là một yếu tố sẽ tạo điều kiện cho các chị em có thể dễ dàng mang thai nhanh hơn.
Ngày dễ dính bầu nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là ngày nào?
Độ dài trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt của các chị em thường kéo dài khoảng từ 25-35 ngày. Và những ngày trong chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài khoảng 7 ngày là dài nhất hoặc trung bình chỉ kéo dài khoảng 4 ngày.
Vào thời điểm khoảng 3-4 ngày trước ngày kinh nguyệt hàng tháng, cơ thể các chị em sẽ bắt đầu phóng noãn để những quả trứng đó vào tử cung qua ống dẫn trứng. Trong thời gian này nếu những chị em có quan hệ tình dục sẽ cho cơ hội thụ thai khá cao.
Đối với nhiều người, chu kỳ kinh nguyệt thường được phân loại thành hai quá trình: trước ngày rụng trứng và sau ngày rụng trứng. Vì vậy để tăng nguy cơ mang bầu, các cặp đôi thường quan hệ tình dục 3-4 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt của họ.
Thông thường, tinh trùng vẫn hoạt động bên trong âm đạo trong khoảng 3 ngày, trong khi đó những cô nàng trứng của các chị em lại chỉ sống trong âm đạo 1 ngày. Giai đoạn này được xem là một trong những thời kỳ màu mỡ dễ dính bầu nhất của các phụ nữ.
Trong thời gian 7 ngày của chu kỳ kinh nguyệt, trứng được phát hành trong buồng trứng và đi đến tử cung để gặp các tinh trùng và được thụ tinh. Hầu hết mọi người tin rằng thời điểm màu mỡ nhất để các chị em mang bầu chính là vào ngày thứ 14 của kỳ kinh nguyệt. Song thực tế một số phụ nữ lại dễ dính bầu nhất là trước ngày thứ 14 của kỳ nguyệt san.
Những cách nhận biết ngày dễ dính bầu nhất trong kỳ nguyệt san?
Có một số cách để tính toán đơn giản để biết được những ngày dễ dính bầu nhất trong thời gian kinh nguyệt. Theo đó, các chị em có thể sử dụng những thử nghiệm đo nhiệt độ cơ thể, kiểm nghiệm nước bọt, kiểm tra cổ tử cung, kiểm tra chất nhầy cổ tử cung…
Và thông thường, khi nhiệt độ cơ thể đột ngột tăng lên trong thời gian rụng trứng thì có nghĩa đây là những ngày dễ dính bầu nhất. Tuy nhiên, điều này không chính xác đối với tất cả các phụ nữ.
Do đó, để nhận biết được ngày dễ dính bầu nhất trong chu kỳ kinh nguyệt, các chị em phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của mình. Thường thì ngày mà kinh nguyệt của bạn bắt đầu được gọi là ngày đầu tiên của chu kỳ và cứ như thế, bạn tính cho đến ngày bắt đầu ngày hành kinh của tháng tiếp theo.
Theo đó từ ngày 8-19 trong chu kỳ kinh nguyệt là thời kỳ dễ thụ thai nhất. Vì vậy, nếu bạn muốn có thai thì nên cố gắng quan hệ tình dục trong giai đoạn này. Nếu bạn không muốn có thai thì tránh quan hệ tình dục hoặc sử dụng một biện pháp tránh thai hữu hiệu. Tuy nhiên, biện pháp này cũng chỉ được áp dụng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong khoảng từ 26-32 ngày.
Theo Phunutoday
Cùng Chuyên Mục
Bình Luận Facebook
Thời Điểm Phụ Nữ Dễ Dính Bầu
Nếu bạn không hiểu rõ về thời gian trứng rụng, bạn sẽ nghĩ rằng việc thụ thai diễn ra vào bất cứ thời khắc nào trong tháng. bên cạnh đó , gần như nữ giới chỉ với thể thụ thai ở khoảng 5-6 ngày trong mỗi tháng. Chọn đúng ngày rụng trứng để “yêu” sẽ giúp các cặp đôi nâng cao cơ hội thụ thai.
Bạn đã “tiêu tốn” 2 tháng, 6 tháng hay 1 năm để quyết tâm thụ thai mà chưa thành? Bạn đã với đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản chưa? Hãy tham khảo những cách dưới đấy , với thể bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để sớm đón con yêu về.
những điều cần biết
– rất nhiều đàn bà mang khoảng 6 ngày “màu mỡ” nhất để thụ thai trong 1 tháng. Khoảng thời gian này bao gồm 5 ngày trước lúc trứng rụng và ngày trứng rụng.
– Sau khi trứng rụng, trứng trưởng thành sẽ chết nếu không tốt thụ tinh bằng tinh trùng trong vòng 12-24 giờ.
– Tinh trùng sở hữu thể sống trong cơ thể người đàn bà trong vòng 5 ngày sau lúc giai hợp.
bởi vậy , giả dụ bạn đang mang kế hoạch có con thì việc theo dõi ngày trứng rụng là rất quan yếu. Lý do là bởi nữ giới chỉ sở hữu thể thụ thai từ thời kì này. Và để giai đoạn thụ thai diễn ra chóng vánh nhất, khá hơn hết bạn nên nâng cao tần suất khiến cho “chuyện ấy” trong 6 ngày phì nhiêu của một chu kỳ kinh nguyệt.
Ngày “màu mỡ” nhất là gì?
ví như bạn ko hiểu rõ về thời gian trứng rụng, bạn sở hữu thể nghĩ rằng việc thụ thai sở hữu thể diễn ra vào bất cứ thời khắc nào trong tháng. Ngoài ra điều này ko đúng. đầy đủ nữ giới chỉ có thể thụ thai ở khoảng 5-6 ngày trong mỗi tháng.
Tuần thứ 3: thời kì “màu mỡ” nhất
đó là thời khắc được coi là “màu mỡ” nhất của người nữ giới lúc trứng rụng và cơ hội thụ thai là rất cao. các cặp đôi cần chú ý tới phong độ “yêu”, thời khắc “yêu” và nên “yêu” thường xuyên để nâng cao thời cơ thụ thai.
bên cạnh đó , để đảm bảo cho trứng dễ dàng tiếp xúc sở hữu tinh trùng, lúc “yêu” người mẹ nên kê một dòng gối nhỏ phía dưới hông. 1 số nghiên cứu cũng cho rằng lúc nữ giới lên đỉnh, các cơn co thắt sẽ giúp tinh trùng tiện lợi xâm nhập vào gặp gỡ trứng hơn.
Trước lúc quá trình với thai diễn ra, 1 trong hai buồng trứng của đàn bà sẽ phát hành một trứng đã trưởng thành. Đây phải chăng gọi là sự rụng trứng. một khi trứng đã phải chăng phóng thích ra, nó sẽ chuyển động tới ống dẫn trứng. Trong cuộc hành trình này, trứng với thể sẽ khá thụ tinh có tinh trùng của nam giới. ví như trứng không có mặt ở ống dẫn trứng lúc bạn giao hợp thì giai đoạn thụ tinh sẽ không diễn ra.
Sự rụng trứng sẽ xảy ra trong 1 ngày nên một khi bạn biết chuẩn xác được ngày trứng rụng, lên kế hoạch khiến cho “chuyện ấy” sẽ mang lại thời cơ mang thai tiện lợi nhất.
khi trứng trưởng thành đã rụng mà không thụ tinh với tinh trùng, chúng sẽ chất trong vòng 12-24 giờ. đấy là lý do tại sao các cặp đôi cần quan hệ trước và chỉ cần khoảng trứng rụng.
Ngày dễ dính bầu nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là ngày nào?
Độ dài trung bình của 1 chu kỳ kinh nguyệt của các chị em thường kéo dài khoảng từ 25-35 ngày. Và các ngày trong chu kỳ kinh nguyệt với thể kéo dài khoảng 7 ngày là dài nhất hoặc làng nhàng chỉ kéo dài khoảng 4 ngày.
Vào thời khắc khoảng 3-4 ngày trước ngày kinh nguyệt hàng tháng, thân thể các chị em sẽ bắt đầu phóng noãn để các quả trứng Đây vào tử cung qua ống dẫn trứng. chỉ cần khoảng này giả dụ những chị em mang quan hệ tình dục sẽ cho thời cơ thụ thai phải chăng cao.
trong thời gian 7 ngày của chu kỳ kinh nguyệt, trứng tốt phát hành trong buồng trứng và đi tới tử cung để gặp những tinh trùng và khá thụ tinh. số đông mọi người tin rằng thời điểm màu mỡ nhất để những chị em mang bầu chính là vào ngày thứ 14 của kỳ kinh nguyệt. Song thực tế một số đàn bà lại dễ dính bầu nhất là trước ngày thứ 14 của kỳ nguyệt san
các phương pháp nhận biết ngày dễ dính bầu nhất trong kỳ nguyệt san?
sở hữu 1 số bí quyết để tính toán thuần tuý để biết khá những ngày dễ dính bầu nhất chỉ cần khoảng kinh nguyệt. Theo Đó, các chị em có thể dùng các thí điểm đo nhiệt độ cơ thể , kiểm nghiệm nước bọt , rà soát cổ tử cung, kiểm tra chất nhầy cổ tử cung…
Và bình thường, lúc nhiệt độ thân thể đột ngột nâng cao lên chỉ cần khoảng rụng trứng thì sở hữu nghĩa ấy là các ngày dễ dính bầu nhất. không những thế, điều này không chính xác đối mang phần nhiều các nữ giới .
cho nên, để nhận diện phải chăng ngày dễ dính bầu nhất trong chu kỳ kinh nguyệt, những chị em phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của mình. Thường thì ngày mà kinh nguyệt của bạn khởi đầu tốt gọi là ngày trước tiên của chu kỳ và cứ như thế, bạn tính cho tới ngày bắt đầu ngày hành kinh của tháng tiếp theo.
Collagen viên uống mang đến giải pháp tiết kiệm chi phí hơn so với dạng nước. Dạng viên có khả năng hấp thu trọn vẹn hàm lượng Collagen và dưỡng chất có trong từng viên uống, không bị đào thải nhanh ra ngoài và không bị lãng phí. Hơn nữa, sử dụng Collagen dạng viên rất tiện sử dụng ngay cả khi bạn ở cơ quan, đi công tác hay đi du lịch, chỉ mất 2 phút mỗi ngày, bạn không thấy có sự phiền toái nào cả. Loại dạng viên uống phải mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng của nó. Do đó, bạn cần phải kiên trì sử dụng từ 2-3 tháng/1 liệu trình mới đạt hiệu quả như mong muốn. Mỗi năm bạn có thể bổ sung thêm 1 liệu trình nữa để duy trì vẻ đẹp của làn da cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Giờ Nào Quan Hệ Tình Dục Dễ Dính Bầu Nhất? trên website Asus-contest.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!